1 - Mude sua alimentação...
Eles têm propriedades especiais que aceleram o metabolismo, facilitam a digestão e a diminuição da gordura abdominal
a) O azeite ajuda na diminuição da gordura abdominal, por promover maior oxidação dos ácidos graxos;
b) O chá verde é diurético e ajuda na digestão e na queima de gordura;
c) O limão é termogênico e ajuda a quebrar o acúmulo de gordura;
d) A linhaça acelera o metabolismo, substitui o pão e ajuda a murchar a barriga;
e) Apesar de calóricas, as castanhas têm gorduras boas que ajudam a perder a barriga;
f) A gordura do coco, além de não fazer mal ao coração, ela pode substituir a manteiga. Acelera o metabolismo e facilita a digestão;
g) pimenta-vermelha é avaliada como inibidora de apetite e acelera a queima de gordura;
h) O morango é antioxidante, rico em fibras, facilita a digestão e tem ácido elágico, que desfavorece o acúmulo de gordura;
i) A melancia é uma fruta rica em água, ajuda na sensação de saciedade e na digestão;
j) O gengibre é desintoxicante, alivia o estresse, facilita a queima de gordura e o emagrecimento;
l) A aveia ajuda no funcionamento do intestino e diminui a sensação de abdome estufado;
m) O agrião é de fácil digestão e rico em fibras;
n) O abacaxi auxilia na eliminação de toxinas e na retenção hídrica, diminuindo o inchaço abdominal;
o) O abacate também faz parte do time da gordura do bem e ajuda na quebra das gordurinhas do mal;
SONETO DA SAUDADE
Quando sentires a saudade retroar
Fecha os teus olhos e verás o meu sorriso.
E ternamente te direi a sussurrar:
O nosso amor a cada instante está mais vivo!
Quem sabe ainda vibrará em teus ouvidos
Uma voz macia a recitar muitos poemas ...
E a te expressar que este amor em nós ungido
Suportará toda distância sem problemas ...
Quiçá, teus lábios sentirão um beijo leve
Como uma pluma a flutuar por sobre a neve,
Como uma gota de orvalho indo ao chão.
Lembrar-te-ás toda a ternura que expressamos,
Sempre que juntos, a emoção que partilhamos ...
Nem a distância apaga a chama da paixão.
Guimarães Rosa
ATÉ UM MEDICO FOI VITIMA DESSA QUADRILHA!
ResponderExcluirFALTO JUSTIÇA E SOBRA IMPUNIDADE EM BARAÚNA RN, VEJA BEM PESSOA QUE TRABALHARAM NA GESTÃO DE ZÉ ARAUJO, FORAM DEMITIDOS PELO PREFEITO ODIVON, MAIS OS SEUS SALÁRIOS CONTINUARÃO SENDO PAGO A QUEM? ESSAS PESSOAS FORAM TRABALHAR NOUTRA EMPRESA; MORAL DA HISTÓRIA, QUANDO FORAM DA ENTRADA NO SEGURO DESEMPREGOS NÃO CONSEGUO, OS FONCIONARIO DO MT, COMUNICARAM QUE OS MESMO ESTAVÃO TRABALHANDO NA PREFEITURA DE BARAÚNA, ENTRARAM COM AÇÃO NA JUSTIÇA E ATÉ O MOMENTO NADA DE JUSTIÇA, VERGONHA,VERGONHA,VERGONHA,VERGONHA, QUE JUSTIÇA É ESSA É MUITO ESTRANHO É OU NÃO E´? MAU PATRÃO.
TINHA GENTE RECEBENDO O QUE NÃO PODIA.